Bạn có muốn sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn? Tất nhiên là bạn làm, vì điều này đã trở thành mục tiêu của mọi người vì rất khó để tìm thấy những bữa ăn lành mạnh và vì tất cả chúng ta đều có một lịch trình bận rộn như vậy. Ngày nay thật sự rất khó để nghỉ ngơi hoặc thư giãn sau một ngày bận rộn ở công sở. Vào cuối ngày, chúng tôi mệt mỏi và chúng tôi chỉ muốn chuẩn bị cho ngày hôm sau, về cơ bản sẽ giống nhau. Vì vậy, khi nào chúng ta làm một cái gì đó chỉ cho chúng ta? Hay khi nào chúng ta có thời gian để sống một cuộc sống lành mạnh hơn? Tôi biết rằng rất khó để đưa ra một câu trả lời thực sự cho những câu hỏi này, vì vậy trong thời gian đó, tôi sẽ cố gắng giúp bạn.
Làm sao? Vâng, về cơ bản tôi sẽ mô tả cho bạn các ứng dụng sức khỏe và thể dục tốt nhất của Windows 8 . Nói cách khác, các ứng dụng Windows 8 này có thể được tải xuống và cài đặt trên điện thoại thông minh và máy tính bảng của bạn, điều đó có nghĩa là bạn có thể giữ liên lạc với chương trình sức khỏe và thể dục ngay cả khi bạn đang làm việc. Mỗi khi bạn nghỉ ngơi, bạn có thể truy cập vào ứng dụng và tiếp tục chương trình tập thể dục hoặc sức khỏe của bạn. Tất nhiên, để làm được điều đó, bạn sẽ phải sở hữu điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng chạy Windows 8 và bạn cũng phải tự tin về kết quả.
Giữ sức khỏe với các ứng dụng sức khỏe và thể dục này cho Windows 8
Các ứng dụng được liệt kê dưới đây được phát triển bởi các giảng viên thể dục và dinh dưỡng có trình độ và có thể được sử dụng cho những người đang cố gắng sống một cuộc sống tốt hơn. Các ứng dụng sức khỏe và thể dục tốt nhất của Windows 8 sẽ giúp bạn giảm cân, giữ liên lạc với bạn bè và với kết quả của họ (không có cạnh tranh nhưng bạn có thể khuyến khích bất cứ lúc nào), hãy đọc những lời khuyên mới nhất về cách quản lý chế độ ăn kiêng và chế độ tập thể dục của bạn và bạn cũng sẽ học cách ăn, khi nào nên ăn và ăn gì để sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Vì vậy, hãy bắt đầu; Dưới đây là những ứng dụng sức khỏe và thể dục tốt nhất của Windows 8 hiện đang có trên Windows Store.
Các ứng dụng được trình bày ở đây sẽ là:
- Huấn luyện viên trở lại
- Endomondo
- FitBit
- Bạn đồng hành
- Chất dinh dưỡng
- Kiểm soát chế độ ăn uống và cân nặng
- Yoga
- Tập luyện hàng ngày
1. Bộ lọc ngược
Chúng tôi đã mô tả cho bạn ứng dụng tập thể dục BackTrainer Windows 8 (đọc bài đánh giá bằng cách vào đây) trong các bài đăng gần đây của chúng tôi. Như bạn có thể biết, BackTrainer là một ứng dụng chuyên dụng có thể giúp bạn chống lại chứng đau lưng. Chương trình sẽ dạy cho bạn các bài tập phù hợp giúp giảm đau lưng, vì vậy sau khi sử dụng ứng dụng thể dục Windows 8 này, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và bạn sẽ có một cuộc sống bình thường mà không phải đối phó với những cơn đau căng thẳng. Bạn có thể tải xuống BackTrainer bất cứ lúc nào từ đây, chỉ với 2, 49 đô la. Bạn cũng có thể tải ứng dụng miễn phí trong một ngày - có sẵn phiên bản dùng thử miễn phí một ngày.
2. Endomondo
Endomondo là một ứng dụng thể dục khác của Windows 8 đã được nhóm của chúng tôi chi tiết - kiểm tra đánh giá tại đây. Endomondo thực sự là một mạng thể dục xã hội với hơn 12 triệu người dùng trên toàn thế giới. Với ứng dụng Windows 8 này, bạn sẽ có thể có được cái nhìn tổng quan về quá trình luyện tập thể dục của mình. Bạn sẽ có thể lên lịch các nhiệm vụ khác nhau, có được kết quả thời gian thực và xem các bài tập đang giúp bạn như thế nào và làm thế nào bạn có thể cải thiện kết quả. Đừng quên rằng đây là một mạng xã hội, vì vậy bạn sẽ có thể so sánh kết quả của mình với kết quả được đăng ký bởi bạn bè của bạn, người mà có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên quý giá. Bạn có thể tải xuống ứng dụng thể dục Windows 8 Endomondo từ đây.
3. FitBit
Đầu tiên, ứng dụng thể dục và sức khỏe Windows 8 này được thiết kế để sử dụng với các thiết bị Fitbit . Ứng dụng sẽ cho phép bạn đồng bộ hóa trình theo dõi Fitbit của mình với sự trợ giúp của khóa USB đồng bộ hóa không dây. Giờ đây, với Fitbit, bạn có thể xem kết quả của các bài tập hoạt động cùng với một cái nhìn đúng đắn về xu hướng sức khỏe và thể lực của bạn. Bạn có thể lên lịch cho các hoạt động mới, bạn có thể thấy kết quả bạn đã đạt được và bạn có thể học cách giảm cân mà không cần uống thuốc và làm thế nào để sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Bạn có thể đọc bài đánh giá Fitbit của chúng tôi ngay khi bạn truy cập vào liên kết từ đây.
Đọc thêm : Ứng dụng Windows 8 tốt nhất cho Ngày Valentine
4. Chạy Mate
5. Chất dinh dưỡng
6. Kiểm soát chế độ ăn uống và cân nặng
7. Yoga
Vì vậy, đó là những ứng dụng tập thể dục và sức khỏe tốt nhất Windows 8 hiện có trên Windows Store. Lựa chọn của chúng tôi dựa trên đánh giá của người dùng, nhưng bạn có thể thêm nhiều công cụ vào danh sách từ trên bất cứ lúc nào bạn muốn. Bạn có thể phản hồi cho chúng tôi bằng cách sử dụng trường nhận xét từ bên dưới và bạn cũng có thể chỉ ra các ứng dụng sức khỏe và thể dục Windows 8 của riêng bạn.
8. Tập luyện hàng ngày
Đây là một ứng dụng tuyệt vời sẽ là huấn luyện viên cá nhân của bạn bất cứ nơi nào bạn sẽ đi. Nó được thiết kế cho tất cả người dùng, ngay cả đối với những người lười biếng nhất vì nó cung cấp cho bạn các bộ bài tập hàng ngày từ 5 đến 10 phút. Bạn không cần phải dành hàng giờ để học một số bài tập phức tạp. Bạn sẽ phải lựa chọn giữa hơn 170 bài tập cho tất cả các cơ chính và nó được thiết kế để cung cấp các chương trình cho cả phụ nữ và nam giới.
Nếu bạn đấu tranh để tìm hiểu một số bài tập thể dục cụ thể, đừng lo lắng: ứng dụng đi kèm với video cho tất cả các bài tập và giải thích cho đúng kỹ thuật. Nếu 170 bài tập này không đủ cho bạn, bạn có thể mua thêm. Ngoài ra còn có một số thói quen được chuẩn bị mà bạn có thể mua và làm theo chúng để giữ cho cơ thể của bạn trong một hình dạng tốt.
- Tải xuống ngay Workouts hàng ngày miễn phí từ Microsoft Store
Nếu bạn quan tâm đến nhiều ứng dụng tập thể dục và tập thể dục có thể giúp bạn tập thể dục hàng ngày, bạn có thể kiểm tra danh sách của chúng tôi với các ứng dụng tốt nhất cho thể dục. Trong trường hợp bạn đang tìm kiếm một số ứng dụng có thể hướng dẫn bạn một chương trình 'thể hình' hơn, hãy kiểm tra các ứng dụng này.
Đọc thêm : Làm tròn 2014: Máy tính bảng Windows 8 tốt nhất
